スマートレッグ

スマートレッグ効果ナシはココが原因!?脚痩せで知っておきたい3選!

 

 

 

履き続けると、
脚痩せできるというレギンスのスマートレッグ!

 

 

しかし、なぜ効果ナシ?って噂が立つの・・・?

 

 

そう言われれば、気になってはいるけど、
購入に躊躇する方が増えてくるのも確かです。

 

 

しかし、脚痩せするポイントさえ押さえておけば、
お悩みも解消されるはずです。

 

今回は、そういったお悩みを解消するためにも、
しっかりと押さえておきたいポイントを紹介します。

 

    

 

スマートレッグ公式サイトはコチラ!

 

 

 

なぜ、脚痩せしないの?

 

 

脚が太くなることは、原因が必ずあるんです。

 

その元を断ってしまえば、足痩せしないことが理解できます。

 

 

ではでは、どういったことで、脚痩せしないのか??

 

 

 

こういったことを徹底的に解説していきますね。

 

これを知ることによって、

 

「だから、脚痩せしなんだ〜!」

 

って原因がわかって、効率よく脚痩せできるヒントになるかと思います。

 

 

 

 

まず、なぜ男性と比較して女性の方が
脚が太くなりやすいのでしょうか??

 

これは、ズバリ!!

 

「男性よりも筋肉が少ないからです」

 

元々、女性は子供を産むための身体の構造になっていて、
“脂肪”を蓄えることで、

 

胎児を守ろうとするために脂肪という
鎧をまとうことになると思っておいてください。

 

これは、胎児の体温を一定に保つためには、
脂肪を蓄えて、身体を冷やさないようにしているんですね。

 

 

一度くらいは耳にしたことはあるやもしれませんが、

 

女性は体脂肪率が20%以下になってはいけない!

 

これは、正しく脂肪が少ないと身体を温める力が弱くなるからなのです。

 

 

 

つまり、体質的に脂肪をつけなければいけないので、
このように、思春期に入ると丸みを帯びた体型になっていくのです。

 

 

では、なぜ下半身だけが太るの!?

 

 

はい、ここが不思議ですよね?

 

 

ここも結論から言うと、

 

歩き方が悪いので、脚の筋肉がうまく使えていないから!

 

 

O脚は圧倒的に女性に多い悩みです。

 

これは、脚の外側だけの筋肉を使って歩いているから、
内ももの筋肉が使われず、外側だけの筋肉が発達してしまうのです。

 

 

このことによって、足指が浮いてしまい、
身体全体を支える足のバランスが崩れてしまいます。

 

 

なぜなら、内ももの筋が弱り、足先の踏ん張りが弱いので、
本来あるべき歩き方から程遠いことになってしまうのです。

 

 

結果、外側の筋肉(お尻〜足の外側)でバランスを保つので、
使われる役割が大きくなり、足太りしやすくなるんですね。

 

 

 

だからこそ、意識して内側に体重を乗せるよう、
バランスを保つことが大切なのです。

 

 

なかなか一人で運動しても、続かないので、
こういったお悩みの時に、スマートレッグが有効になってくるんです!

 

     

 

スマートレッグ公式サイトはコチラ!

 

 

 

脚痩せしやすくするために知っておきべきこと!

 

 

実は、身体には痩せやすい部位があって、
比較的、脚痩せは他の部位と比べても細くなりやすいのです。

 

 

これは個人差もあり、
あくまで一般的に言われていることなのですが。。。

 

 

「肝臓から遠い部位が痩せやすい!」

 

 

第1位:手首

 

第2位:足首

 

第3位:前腕(肘〜手首まで)

 

第4位:下腿(ふくらはぎ)

 

第5位:肩

 

第6位:上腕(肩〜肘まで)

 

第7位:大腿(ふともも)

 

第8位:胸

 

第9位:腹

 

第10位:臀部

 

 

 

つまり、お腹の脂肪が取れにくい!

 

といった理由は、肝機能の低下が原因の1つにあります。

 

 

年齢によって、基礎代謝が低下していくのですが、
これは、肝機能の低下が関係しているんです。

 

肝臓は、体内に入った有害物質を無毒化し、
体外に排出させる役割があります。

 

 

低下してしまうことで、コレステロールも分解してくれなくなり、
いわゆる脂肪がたまっていくんです。

 

 

この順位を見ると、手首が一番で、
足だけに焦点を合わすと、2位、4位、7位の順番になっています。

 

 

やたらと足首だけは細くとも、
一番目立つお尻、太ももは下位の方ですよね。

 

 

こうなれば、強制的に何かをしないことには改善しません!

 

 

スマートレッグの効果は!?

 

 

スマートレッグは脚の余計な脂肪を、
引き上げ、そして締め付ける構造として作成されています。

 

 

この構造は、ポリアクリシステムと言って、
元々は医療用として作られたものなのです。

 

 

それを高性能レギンスへと変化させただけなのです。

 

特に、

 

・下肢静脈瘤

 

・深部静脈血栓

 

・リンパ浮腫

 

これらの症状を持った患者の予防対策として用いられています。

 

 

となれば、着圧が普通のレギンスと比べても半端ないんですね。

 

 

だから、このように脚痩せレギンスとして販売されているんです。

 

 

スマートレッグを履くだけで脚痩せは可能なの?

 

 

はい、履くだけで効果があります。

 

 

これは、加圧が加えることで、常に筋肉を使っている状態で保持し、
低下した脚の筋肉にキッカケを与えてくれます。

 

 

加圧することによって、
ポンプ作用が促進され、血液循環が良くなります。

 

 

この血液循環がよくなることによって、
栄養が運ばれやすくなり、
赤紫色の栄養のない筋肉が鮮紅色へと変化していきます。

 

 

実際には、筋肉の色を確認することは肉眼では無理ですが、
質の良い筋肉が出来上がると思っておいてくださいね。

 

 

そして、リンパの流れも改善されるので、
そのことにより、老廃物が排出されやすいしくみになっているんです。

 

      

 

スマートレッグ公式サイトはコチラ!

 

 

もっと、よりよくスマートレッグの効果を出すために!

 

 

 

公式サイトでは、ドゥミ・プリエという、
トレーニングが紹介されています。

 

 

これは、バレエの基礎ストレッチなのですが、
脚痩せに最も効果的なので、
それを応用していきましょうというコンセプト!

 

 

このことによって、下腹部、骨盤周り、
インナーマッスルと呼ばれる部分に刺激を与える分、
脚を細くしてくれる効果が最大限に期待できます。

 

 

 

ドゥミ・プリエをやってみよう!!

 

 

・スマートレッグを履きがなら、かかとを密着させます。

 

・両脚のかかとを密着させたまま、脚をハの字に開く!

 

・上半身の姿勢を保持しながら、脚をゆっくりと上下させる!

 

これをゆっくりを行うことで、しっかり脚の筋肉がついていき、しなやか

 

になります。

 

 

10回1セットとし、最初は1セットでもいいので、
慣れてきたら、2セット、3セットとすると効果的です。

 

ただし、やりすぎは厳禁!

 

筋肉痛になれば意味がないですからね、あくまで無理をせずに!

 

 

日常生活動作では使うことの少ない内ももの筋を鍛えていくので、
鍛えることによって、歩き方も改善されやすくなり、O脚にも期待大!

 

 

脚痩せには、これ以上ない最高の運動法です。

 

 

 

 

何かしらしないと痩せることはありませんが、
履くだけで簡単に脚痩せできるアイテムは今まで少なかったですね。

 

脚がキレイな有名人ランキング1位をとっている桐○さんも、
このアイテムを使っていることをブログで公開しました。

 

 

もし、興味がありましたら、
一度、お試ししてみても損はないかと思いますよ!

 

 

スマートレッグは楽天にあるの?

 

 

はい、楽天にあります。

 

しかし、只今2017年5月現在は入荷待ちの状態です。

 

唯一、入荷待ちがないのは、公式サイトです!!

 

 

楽天ではポイント付加もありますから、
それを貯めておられる方は、それでいいかと思います。

 

すぐにでも欲しい!となれば、公式サイトの方をオススメしますよ!

 

 


     
スマートレッグ単品はコチラ!

 

 

 

     
スマートレッグセット購入はコチラ!

 

 

 

脚痩せを露出の多い夏までに間に合わせたい!
と思っているなら、行動は早い方に越したことはありませんよね^^